TE DOY LA BIENVENIDA A CUERPO ACTIVO

Para mi estos son los 3 pilares de un cuerpo activo saludable para brindar su mejor performance.

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Me llamo Andy. ​Soy entrenadora personal y preparadora física de alto rendimiento. Y tú te preguntarás: "¿Qué es eso?" Muy sencillo. Acompaño a atletas, deportistas amateur y hasta a mi madre a equilibrar cuerpo, mente y emociones para alcanzar sus objetivos deportivos o de mejora de calidad de vida, de forma saludable y sostenible en el tiempo. 

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Desde 2004 acompaño con mis entrenamientos a encontrar el balance corporal para eliminar tensiones, lesiones que se deben a desbalances. En estos años he ayudado a potenciar resultados a deportistas de élite y amateur como tenistas, golfistas, jugadores de fútbol, de hockey y a empresarios, amas de casas, cocineros, grupos de empleados en empresas.

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La actividad física y cuidado del cuerpo es mi pasión, no lo puedo negar. Desde pequeña  siempre formé parte de los equipos escolares competitivos. Siempre me interesó el deporte y la preparación para cada competencia.

Cuando estoy en una sesión con mis clientes el tiempo no pasa para mí, es como si todo fluyese y yo estuviera en mi lugar. 

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Mi capacidad de observación que me permite ver las posturas a corregir o gestos a mejorar. Saber qué y cómo mejorar puedo ayudar desde un deportista hasta un empleado para que pueda tener mejor calidad de vida en su actividad.

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Me da felicidad ver las transformaciones y logros de cada persona, como puede ser terminar una temporada sin lesiones o que puedan estar sin dolencias en la vida diaria en su trabajo.

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Para mí, un cuerpo activo es salud. Pero no es suficiente con salir a correr por las mañanas. 

He confirmado, a lo largo de mi carrera profesional, que cuando sincronizas cuerpo, mente y emociones, la calidad de tu vida y de tu entrenamiento aumentan casi automáticamente. 

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Por eso he creado Cuerpo Activo para que inicies sin excusas. Y para que eliminemos juntos las que ya tienes. 

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Si tú quieres, alcanzaremos tus metas con perseverancia y esfuerzo. Te enseñaré cómo, cuándo y dónde debes aplicar mi método para que tú también sientas que estás en el camino correcto.

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¿Qué me dices? ¿Entrenamos?"